Este que é o CrossFit?
O CrossFit é 1 método de treinamento físico qual combina multiplos modalidades esportivas, saiba como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do elevada intensidade e curta duraçãeste. Volante por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver todas as capacidades físicas por